4th Saturday July 2025 No Bag Day Class 9 to 12
NO Bag Day समूह विभाजन:
- पहली और दूसरी कक्षा के समूह का नाम- अंकुर
- तीसरी से पांचवी के समूह का नाम -प्रवेश,
- 6ठी से 8वीं के समूह का नाम- दिशा
- 9वीं और 10वीं के समूह का नाम- क्षितिज
- 11वीं-12वीं के समूह का नाम- उन्नति
No Bag Day 26 July 2025 Class 9 to 12 Activity
📚 कक्षा 9 से 12 — थीम और गतिविधि सारणी समय 60 मिनट
| थीम | गतिविधि का नाम | मुख्य उद्देश्य |
| थीम : स्वस्थ राजस्थान – सशक्त राजस्थान | ‘तनाव पर डालो फ्लैशलाइट’ | तनाव के लक्षण पहचानना और प्रबंधन सीखना |
| ‘राजू का रक्तदान’ | रक्तदान के महत्व को समझना और भ्रांतियाँ दूर करना | |
| थीम : खेल-खेल में विज्ञान | ‘पेपर ड्रॉप साइलेंस’ | ध्वनि से संबंधित संकल्पनाएँ समझना |
🎓 कक्षा 9 से 12 थीम और गतिविधियाँ
🔹 थीम – स्वस्थ राजस्थान – सशक्त राजस्थान
📌 गतिविधि 1 : तनाव पर डालो फ्लैशलाइट (समय – 60 मिनट)
गतिविधि के उद्देश्य:
-
विद्यार्थियों में तनाव के लक्षणों को पहचानने की समझ विकसित करना।
-
विद्यार्थियों को तनाव प्रबंधन के तरीके समझाना।
आवश्यक सामग्री:
रंगीन पेंसिल/क्रेयन, चार्ट पेपर, स्पीकर (यदि उपलब्ध हो)।
शिक्षक हेतु निर्देश:
-
शिक्षक पूर्ण गोपनीयता और सहानुभूति के साथ गतिविधि कराएँगे।
-
किसी भी विद्यार्थी को अनुभव साझा करने के लिए विवश न किया जाए।
-
चर्चा को मूल्यांकन से मुक्त रखें (कोई सही या गलत उत्तर नहीं)।
-
शिक्षक स्वयं सकारात्मक उदाहरण देकर प्रेरित करेंगे।
गतिविधि के चरण:
- शिक्षक विद्यार्थियों से तनाव के बारे में कुछ प्रश्नों के माध्यम से चर्चा शुरू करेंगे।
- तनाव का अर्थ और उदाहरण बताएँगे।
- विद्यार्थी अपने मित्र के साथ साझा करेंगे कि तनाव में कैसा अनुभव होता है।
- चार से पाँच के समूह बनाएँ और चर्चा कराएँ — कब सबसे ज्यादा तनाव होता है, उस समय क्या करते हैं।
- चार्ट पेपर के एक भाग में तनाव के शब्द लिखवाएँ और दूसरे भाग में तनाव प्रबंधन के सुझाव लिखवाएँ।
- साँस पर ध्यान देने का अभ्यास कराएँ — गहरी साँस लें, रोकें और छोड़ें (4-2-6 गिनती)।
- यदि संभव हो तो शांत संगीत या पंक्षियों की आवाज की रिकॉर्डिंग चलाएँ।
- अंत में बच्चों से अनुभव पूछें और चर्चा को सकारात्मक रूप से समाप्त करें।
सीखने के प्रतिफल:
- विद्यार्थी समझेंगे कि तनाव सामान्य अनुभव है।
- विद्यार्थी तनाव के लक्षण पहचानना सीखेंगे।
- विद्यार्थी तनाव प्रबंधन के तरीकों को पहचानेंगे।
Career Boss:
मुझे यह गतिविधि बहुत पसंद आई। क्या इसमें भविष्य में काम के अवसर भी हैं?
-
मनोवैज्ञानिक
-
काउंसलर
-
लाइफ कोच
-
सामाजिक कार्यकर्ता
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📌 गतिविधि 2 : राजू का रक्तदान (समय – 60 मिनट)
गतिविधि के उद्देश्य:
- विद्यार्थियों को रक्तदान के महत्व और आवश्यकता के बारे में जागरूक करना।
- रक्तदान से जुड़ी भ्रांतियों को दूर करना।
- रोचक व मजेदार गतिविधि के माध्यम से सीखाना।
आवश्यक सामग्री:
रक्तदान से संबंधित चित्र और पोस्टर, प्रोजेक्टर (यदि उपलब्ध हो), कागज, रंगीन पेंसिल/क्रेयन, टॉफी/चॉकलेट (प्रशंसा हेतु)।
शिक्षक हेतु निर्देश:
-
कहानी ‘राज का रक्तदान’ की स्क्रिप्ट तैयार करें।
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छोटे-छोटे प्रमाण पत्र तैयार करें, जिन पर ‘रक्तदान जागरूकता प्रमाण पत्र’ लिखा हो।
गतिविधि के चरण:
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कहानी ‘राज का रक्तदान’ सुनाएँ — एक बच्चा अपने दोस्त की जान बचाता है।
-
रक्तदान का महत्व सरल शब्दों में समझाएँ।
-
लाभ और प्रक्रिया बताकर भ्रांतियाँ दूर करें।
-
प्रोजेक्टर या पोस्टर से जानकारी दें।
-
कला गतिविधि — विद्यार्थी पोस्टर बनाकर संदेश लिखें।
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सभी को छोटे प्रमाण पत्र और टॉफी/चॉकलेट दी जाएँ।
सीखने के प्रतिफल:
-
विद्यार्थी रक्तदान के महत्व को समझेंगे।
-
रक्तदान के प्रति जागरूकता बढ़ेगी।
-
भ्रांतियाँ दूर होंगी।
-
समाज सेवा की भावना विकसित होगी।
Career Boss:
मुझे यह गतिविधि बहुत पसंद आई। क्या इसमें भविष्य में काम के अवसर भी हैं?
-
डॉक्टर
-
ब्लड बैंक टेक्नीशियन
-
सार्वजनिक स्वास्थ्य अधिकारी
-
सामाजिक कार्यकर्ता
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🔹 थीम – खेल-खेल में विज्ञान
📌 गतिविधि 3 : पेपर ड्रॉप साइलेंस (समय – 60 मिनट)
गतिविधि के उद्देश्य:
-
ध्वनि से संबंधित संकल्पनाओं को समझाना।
-
विद्यार्थियों में वैज्ञानिक दृष्टिकोण का विकास करना।
आवश्यक सामग्री:
कागज या प्लास्टिक का कप, सेफ्टी पिन, कागज के टुकड़े आदि।
शिक्षक हेतु निर्देश:
-
शिक्षक विद्यार्थियों को ध्वनि से संबंधित संकल्पनाएँ समझाएँगे।
-
नीचे दिए लिंक से गतिविधि समझ सकते हैं: वीडियो लिंक
गतिविधि के चरण:
-
विद्यार्थियों को पंक्ति में बैठाकर एक-एक को बुलाएँ और कान के पास कप रखकर कागज का टुकड़ा गिराएँ।
-
यदि सुनाई दे तो टुकड़ा और छोटा कर दें।
-
यह प्रक्रिया तब तक दोहराएँ जब तक आवाज सुनाई देना बंद न हो।
सीखने के प्रतिफल:
-
विद्यार्थी ध्वनि के विभिन्न पहलुओं को समझेंगे।
-
वैज्ञानिक दृष्टिकोण का विकास होगा।
Career Boss:
मुझे यह गतिविधि बहुत पसंद आई। क्या इसमें भविष्य में काम के अवसर भी हैं?
-
एयरोस्पेस इंजीनियर
-
भौतिक विज्ञान शिक्षक
-
उत्पाद डिजाइनर
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STEM एजुकेटर
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www.apnigovt.com
No Bag Day
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